+664 آموزش
*اختلال اضطراب جدایی یا وابستگی!* ✍🏻فرض کنید به عنوان یک والد بچه ات را در خانه تنها گذاشتی و رفتی به کارهایت رسیدید و برگشتید. در این مواقع واکنش‌های فرزندت را رصد کن: ⬅️ اگر فرزندت مهربان و شاد است و از دیدن تو خوشحال می‌شود و تو را بغل می‌کند، واکنش او سالم است و جای هیچ نگرانی نیست، او *«وابستگی ایمن» دارد!* ⬅️اگر دیدید فرزند شما از شما رو برمی‌گرداند و شما را تحویل نمی‌گیرد و یا سمت مراقب خود یا دیگر افراد حاضر در منزل می‌رود، در می‌یابیم که این فرزند *«اختلال وابستگی اجتنابی»* دارد! ⬅️اگر فرزند به شما چسبید و شروع به گریه کردن کرد، گویی که جانش برای شما در می‌آید و به مدت زیادی آرام نمی‌شود، در می‌یابیم که *«اختلال وابستگی دو سوگرا»* دارد! ⬅️اگر فرزندت از تو دور می‌شود و بعد از چند دقیقه سمت شما می‌آید و با دست خود به صورت شما سیلی می‌زند و از دست شما بسیار عصبانی می‌شود، می‌فهمیم که *«اختلال دلبستگی آشفته»* دارد که این قسمت خطرناک‌ترین حالت وابستگی برای بچه است. در اینجا نباید از آن گذشت و با کمک یک مشاور این چرخه معیوب را تغییر دهید وگرنه در آینده با مشکلاتی مواجه خواهد شد. # @
⁉️چند تا نمونه سؤال متفاوت که به شریک عاطفی‌تون این فرصت رو میده که ترجیحات و نیازهاش رو با شما در میون بذاره و شما بتونید بهتر حمایتش کنید: - وقتی که احساس اضطراب یا استرس میکنی، چی از من میخوای؟ - آیا کاری هست که من بتونم انجام بدم تا روند زندگی روزمره رو برات راحت‌تر کنم؟ - وقتی که در حال گذروندن یک دوره سختی، چه نوع حمایتی یا تشویقی رو بیشتر دوست داری؟ - آیا روش خاصی هست که بخوای من در زمان مشکلات باهات صحبت کنم؟ - وقتی احساس میکنی نیاز به تنهایی داری، چطور میتونم ازت حمایت کنم که هم فضای مورد نظرت رو داشته باشی و هم بدونی که من کنارت هستم؟ - چه مواقعی دوست داری فقط به حرف‌هات گوش بدم و کی انتظار داری در مورد راه‌حل‌ها صحبت کنیم؟ - وقتی از چیزی ناراحتی، دوست داری چطور کنارت باشم که حس کنی درکت می‌کنم؟ - وقتی نیاز به تصمیم‌گیری مهم داری، چه نوع حمایتی از من باعث میشه که اعتماد به نفس بیشتری داشته باشی؟ - آیا موقعیتی بوده که فکر کنی بیشتر میتونستی با من در مورد احساساتت حرف بزنی، اما به هر دلیلی این کار رو نکردی؟ دلیلش چی بوده؟ - آیا رفتاری هست که وقتی از من می‌بینی، حس میکنی برات آرامش‌بخش هست و دوست داری بیشتر انجامش بدم؟ @maryamkiani_moshavereh
کارجو
مشاوره مشاوره و روانشناسی (تهران)
کارجوی ویژه تا همه هم رشته هات اطلاع رسانی بشه، که کار دانشجویی انجام میدی
آیا از حذف ارتباط خود اطمینان دارید؟
خیلی از شرکت ها دنبال نیرو میگردن؛ اول یه سر به بخش موقعیت های کاری و کارآموزی بزن شاید موقعیت دلخواهت اونجا باشه!
ثبت نیاز تحصیلی جدید
