هنوز این آموزش به رزومه شما اضافه نشده.
اعتماد به نفس به معنی داشتن باور و اعتقاد به توانایی‌ها و قابلیت‌های خود در انجام امور مختلف است. این ویژگی به فرد کمک می‌کند تا با اطمینان و اعتماد به خود، به مواجهه با چالش‌ها و دستیابی به اهداف بپردازد. اعتماد به نفس یک جنبه مهم از سلامت روانی و عاطفی است و تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی فرد دارد.
در این آموزش به معرفی 9 عادت برای افزایش اعتماد بنفس میپردازیم.
رضا نوری
خیلی کاربردی بود