نکته ای برای تو که لایق بهترین های این جهان هستی💎❤️
بدان ای خوبِ من :کینه همانند باری سنگین است که بی‌آنکه متوجه شویم، روی قلب و ذهنمان سایه می‌اندازد. احساسات منفی حاصل از آن، مانند خشم و نفرت، به مرور زمان ریشه می‌دواند و ما را از درون می‌فرساید. وقتی ذهن درگیر گذشته و دردهای آن می‌شود، فرصت تجربه لحظات شاد و آرام را از خود می‌گیریم.

از نظر جسمی، استرس و تنش ناشی از کینه می‌تواند موجب ترشح زیاد هورمون‌های استرس شود که به سیستم ایمنی آسیب می‌زند، باعث مشکلات خواب، افزایش فشار خون، و حتی بیماری‌های قلبی می‌شود. از لحاظ روانی، کینه مانند زندانی است که دیوارهایش را خودمان ساخته‌ایم ، ما را در گذشته نگه می‌دارد، مانع رشد می‌شود و آرامش درونی‌مان را از بین می‌برد.

رها کردن کینه، یک انتخاب آگاهانه است که مثل نوری درونمان را روشن می‌کند. بخشش نه به معنای فراموشی یا تایید اشتباهات دیگران، بلکه راهی برای آزاد کردن روحمان از بند نفرت و رنج است. وقتی می‌بخشیم، در واقع خودمان را رها می‌کنیم و به قلبمان فرصت التیام می‌دهیم.

زندگی ارزش آن را دارد که با عشق، آرامش و بزرگواری سپری شود، نه با زنجیرهای گذشته ❤️

نویسنده : خانم شایگان

---