❤️ چگونه احساس خوب ایجاد کنیم؟

هر روز مطالعه کنید و یاد بگیرید
یکی از روش هایی که باعث ایجاد حس خوب در شما می شود بحث یادگیری و مطالعه کردن روزانه است. از شما می خواهم روزی چند صفحه کتاب بخوانید و یا فایلهای آموزشی در زمینه ای که می خواهید مهارت و تخصص کسب کنید یاد بگیرید.

همین یادگیری می تواند در طول روز احساساتتان را خوب کند. خود من هم در بیشتر مواقع وقتی حس بدی بهم دست می دهد شروع به مطالعه کردن یک کتاب انگیزشی ی آموزشی میکنم. و از شما می خواهم سعی کنید یادگیری جزئی از عادت روزانه شما شود.

شاید در ابتدای راه کمی برایتان سخت باشد که بخواهید یک کتاب را مطالعه کنید. اما اگر به مدت ۲۱ روز هر روز نیم ساعت کتاب بخوانید به عادت تبدیل می شود و نه تنها مطالعه کردن و خواندن کتاب و یا گوش دادن فایل های آموزشی باعث ایجاد حس خوب میشود بلکه یک مهارت و تخصص جدید را یاد میگیرید.

dastannevis.com

---