کاری که «ذهن» انجام می دهد... این است که دائما در حال جـدا کـردن و تقسیم کردن است و اما کاری که «دل» انجام می دهد این است که به همبستگی ها و یکی شدن ها توجه میکند؛ همبستگی هایی که ذهن از دیدن آنها قاصر است. ذهن چیزی فراتر از کلمات را درک نمی کند. ذهن تنها کلمات و مواردی که به طور منطقی درست به نظر می رسند را درک می کند. ذهن هیچ کاری به هستی، زندگی و حقیقت ندارد و به خودی خود تنها از خیالات و افکار مختلف تشکیل شده است. زندگی بدون «ذهن» امکان پذیر است ولی زندگی بدون «دل» غیر ممکن است و هر چه بیشتر انسان وارد عمق زندگی شود به مقدار بیشتری از دلش استفاده می کند.
برای یک دقیقه هم شده هویت فکری و من ذهنی را کنار بگذار ... حال خود را تعریف کن. سعی کن خودت را وصف کنی. امکان ندارد بدون من ذهنی ما بتوانیم خودمان را تعریف کنیم ، برای اینکه ما خودِآن آگاهی هستیم که به تعریف نمی آید. ما آن ماهی ای هستیم در حالی که غرق در اقیانوس است می خواهد آن را درک کند و به آن دسترسی پیدا کند ...
'۳ کتاب مؤثر در خودشناسی:' - کتاب ایکیگای راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی و شاد اثر فرانسیس میرالس، هکتور گارسیا - کتاب خرده عادت‌ها راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد اثر جیمز کلیر - کتاب اثر مرکب چندبرابر کردن موفقیت شما یک قدم ساده در یک زمان اثر دارن هاردی
۸ عمل ساده برای پاکسازی کارماها و خارج شدن از چرخه‌های آموزشی تکراری زندگی: ۱. سپاسگزار بودن ۲. با عشق بی قید و شرط عمل نمودن ۳. اهداف صحیح انتخاب کردن (بدون نفسانیات) ۴. باورها و نگرش‌های خود را بررسی و اصلاح کردن ۵. درس گرفتن از رنج‌ها و تجربیات دیگران با مشاهده کردن ۶. توبه و بخشش خود ۷. ببخشیدن و رها کردن (باز کردن آگاهانه گره‌های انرژی بین ما و اطرافیان) ۸. آموختن درس‌های نهفته در رخداد‌ها و تجربه‌هایی که در گذشته‌مان رخ داده‌اند، پیش از آنکه مجددا تکرار شوند.
🌟 فلورانس اسکاول شین : تنها كسی كه باید دگرگون شود، خودتان هستید؛ خودتان كه دگرگون شوید، همه ی اوضاع و شرایط پیرامون تان نیز دگرگون می شود.
