۱. یک روز خوب میاد: در یک روز خوب می‌خواهید به چه چیزی رسیده باشید؟ ۲. اهداف ۵ ساله: برای رسیدن به یک روز خوب در ۵ سال آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۳. اهداف یک ساله: بر مبنای اهداف ۵ ساله، در یک سال آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۴. اهداف ماهیانه: بر مبنای اهداف ۱ ساله، در ۱ ماه آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۵. اهداف هفتگی: بر مبنای اهداف ماهیانه، در هفته آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۶. اهداف روزانه: بر مبنای اهداف هفتگی، روز آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۷. همین الان: بر مبنای اهداف روزانه، الان چه کارهایی باید انجام دهید؟
