💢دنبال یک راهی بگرد که یا با شرایط کنار بیای، یا بتونی راه حلی برای تغییر شرایط پیدا کنی. یه برنامه ای بریز که خودتو قانع کنی که میتونی شرایط رو تغییر بدی.

○از خودتون بپرسید:
_من از این چه چیزی میتونم یاد بگیرم
_این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم
_من الان به چه چیزی نیاز دارم

●روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور میبینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین

○خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید

●حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید

○اگر در شرایطی گیر کردین که نمیتونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد

●از سندروم قربانی خارج بشین/ شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین

○شکرگذار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه

---