📕 کتاب: ۲۰۰ روش شاد زندگی کردن
✍🏻 اثر: پانته آ شاپ

این کتاب بر نقشی که مثبت اندیشی در شادی فراگیر دارد ، تأکید می کند و به وسیله ی چند اصل ساده شما را از مناظرات ذهنی منفی می رهاند . همچنین اصولی را دربر دارد که با به کارگیری آن ها می توانید نظرتان را نسبت به توانایی ها و شرایط خود دگرگون کنید زندگی ارزش غصه خوردن ندارد و باید شاد زندگی کرد. اما اگر غصه را نمی شناختیم،نمی توانستیم شادی را درک کنیم. اندوه لازمه ی پدیدار شدن شادی است. غیرممکن است که صد در صد شاد باشیم و همین خوب است. این کتاب به شما می آموزد که با تغییر آنچه می توانید و پذیرش آنچه نمی توانید تغییرش دهید،مانند جنسیت یا نژاد،اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بالا ببرید.بسیاری از افراد هنگامی که درمی یابند برخورداری از زندگی شادتر به طور کامل به خودشان بستگی دارد و چنین موهبتی در درونشان نهفته است،شگفت زده می شوند.از این کتاب به عنوان وسیله ای برای دستیابی به زندگی پرشورتر بهره ببرید. مهم است به خاطر داشته باشیم که زندگی سلسله ای از پستی ها و بلندی ها است.